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‘Fisioterapia’ Category

Material necesario: Toalla Pelota de golf y otra más pequeña Bolsa de gel frío. ESTIRAMIENTO DE LA CADENA POSTERIOR Sujeto sentado con la espalda pegada a la pared y piernas juntas, barbilla al pecho con flexión dorsal de los pies. Tres progresiones de 10 segundos cada una ganando más amplitud en cada progresión. Total: 30 […]

  ¿Conoces tu suelo pélvico? El suelo pélvico sigue siendo un área desconocida por gran parte de la población, sin embargo sus alteraciones o patologías son relativamente frecuentes: prolapsos, incontinencia urinaria y/o fecal, escapes de orina después del parto… El tratamiento fisioterápico del suelo pélvico permite mejorar la función de sus distintos componentes. Se trata […]

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